「ダイエットって、実験だ」＃9 アサヒ飲料 モンスター マンゴーロコ

何気なく、今朝は眠いなと思って、エナジードリンクを購入。

眠気覚ましに、グイっと飲んで作業開始。

血糖値はどんな変化するだろうか？

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飲み物：エナジードリンク　マンゴーロコ　355ml

飲んだ時間：9時過ぎ頃

図１，エナジードリンク　マンゴーロコ　355ｍｌ

ーーamazonより画像引用ーーーーーー

アサヒ飲料 モンスター マンゴーロコ

https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%82%B5%E3%83%92%E9%A3%B2%E6%96%99-%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC-%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%82%B3-355ml%C3%9724%E6%9C%AC-%E3%82%A8%E3%83%8A%E3%82%B8%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%AF/dp/B09BVJH7SK/ref=sr_1_1_sspa?adgrpid=134880097865&hvadid=592204202382&hvdev=c&hvqmt=e&hvtargid=kwd-1650366145102&hydadcr=14086_13332493&jp-ad-ap=0&keywords=%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B4%E3%83%BC+%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC&qid=1654668237&sr=8-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUFIOUkwSkhOTlZLUVgmZW5jcnlwdGVkSWQ9QTA5MDI5NTVBQjYyMzUxVEYzMjYmZW5jcnlwdGVkQWRJZD1BN0FQNFYxSFczRVZZJndpZGdldE5hbWU9c3BfYXRmJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ==

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結果

リブレの結果を図２に示す。

図２，リブレ結果グラフ（赤点線：食事開始時間）

・飲んですぐに、血糖値が上昇しだした

・ピーク値は200mg/dLを超えている

・急激に上昇・下降している

・下降しているときの眠気はない

・1時間程度で血糖値下がるが、開始時よりも血糖値が下がっている

考察

・血糖値が下がるときに眠気がするが、カフェインが入っていたので、眠気は全く感じなかった

・エナジードリンクの砂糖が急上昇する要因だと思われる。これは、他の砂糖の入っている飲料水でも同じことが言えると思うので、この商品が特別なわけではないと思う。

・他の清涼飲料水でも、値を測ってみたい

感想

・思った以上に血糖値が上昇した

・次買うときは、シュガーフリーの青いやつを買おうと思う

・境界線の人は、気を付けた方が良いと思う

以上