mujika86’s blog

「ダイエット」と「読書」と「TOEICの勉強」始めました!

「ダイエットって、実験だ」#0

実験だ、とはちょっと言い過ぎ。 だが、楽しみながら行っている。 実験系が好きな人は楽しみながらダイエットができる!! 未来の自分に向けて書いていく!頑張っている結果を残していく!! あきらめそうになる前に、これをみて頑張れ、未来のおれ!!! 他…

〖2日目〗ゆるゆるダイエット

晩ごはんを玄米にして、運動増やしてます! 栄養は、あすけん、で入力してます。 2日目 体重 : 121.2kg(±0) 体脂肪 : 36.5%(-0.7) 歩数 : 12761歩 運動 : 通勤時駅まで2キロ弱ウォーキング あすけん: 食べ過ぎですね。お菓子も結構カロリーしてる。 資…

〖1日目〗ゆるゆるダイエット

初日 体重(kg) : 121.2 差0.0 体脂肪 (%) : 37.2 差+0.2 歩数 : 5213 食べたものあすけんに入力したら、結構食べてる!! しかも、栄養ガタガタ! 栄養も考えて食べるのも大切ですね! ゆるゆるやっていきますo(`^´*)

〖TOEIC〗目指せTOEIC800点台。。。( ;∀;)

TOEIC800点目指してがんばります! 現状は。。。370点。。。 (リスニング230点、リーディング140点) 何年かかるやら。。。( ;∀;) 気長にやっていきますo(`^´*) 進捗ブログで書いていこうかな!!(不定期)。 まずは、5月末のTOEICテスト申し込みました❗抽選…

ゆるゆるダイエット開始しようかな。。。

ストレス発散で食べてしまう。 でかく成長しすぎたので、普通になりたい。 食べるのを極端に我慢すると痩せるけど、 キープするのが難しい。。。 食べるの少し我慢して、運動を増やそう❗ ストレス発散も何かしていこう❗ 目標 1、晩御飯を家で自分で作って食…

美味しいコーヒーの入れ方(初心者)

手でドリップを入れてみたら、めちゃくちゃ美味しかったので、これから色々試行錯誤します(^^)/ 使用している機器は以下。 ポットはIHでも使用可能なものです。 一番安いもので、当時は1500円くらいでした。 温度計あると結構便利です。 次回から、色々書い…

散歩風景

朝から散歩。 何か無いかな?と思いながら歩くと、なぜか色々目につく。 景色がきれいだったので、まずは記録。

初めまして!

初めてのブログです! 何書こうかも決まってなくてこれから決めていきます! 宜しくお願い致します。