マクドナルドによって勉強してから帰宅。 炭水化物は極力取りたくないので、サイドサラダとチキンナゲット５P。 サイドサラダはドレッシングなし。チキンナゲットもソースなし。 健康になったら、何も気にせず食べたいもの食べるぞ！！！！ リベンジなるか？…

今回は、松のやのロースかつ定食。 松のやは、お店で食べると、ご飯とお味噌汁がお代わり無料で、 良く利用していました！お手頃価格で満腹食べれます！ キャベツもお汁もついてるし、野菜もばっちりとれる。 どんな値になるか楽しみです！！ それでは、行き…

何気なく、今朝は眠いなと思って、エナジードリンクを購入。 眠気覚ましに、グイっと飲んで作業開始。 血糖値はどんな変化するだろうか？ ------------------------------------------------------------- 飲み物：エナジードリンク マンゴーロコ 355ml 飲ん…

唐揚げは無性に食べたくなる！ サックとした触感にジューシーな鶏の汁が滴って、 ご飯と一緒に食べると最高ですｗｗｗ さて、そんな唐揚げですが、＃３の唐揚げ定食ではピークが200mg/dL以上になってしまったが、今回はご飯の量が普通であるので、それよりは…

今回のお昼ご飯は、中華にしました。 四川風麻婆豆腐とよだれどり。 麻婆豆腐の片栗粉や甘みの砂糖などが気になりますが、さてどんな結果が出るでしょうか！？ 以下、結果です！ ---------------------------------------------------------------- お昼ご飯…

この日は、お出かけでした。 朝は朝マックで、昼は次郎系ラーメン. 今回は、両方の結果載せました！ さぁ、どんな結果になるか！？ では、開始！ ----朝--------------------------------------------- 朝マック： ソーセージエッグ セット （マックグリルド…

今回は、＃２と同じお店の台湾まぜそば 野菜たっぷりで、満足感たっぷり！！ さて、グルコース値はどうなるか？実験だ！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お昼ご飯： 台湾まぜそば プチ 野菜とあぶらましまし おまけキムチ（図１） （麺：…