晩ごはんを玄米にして、運動増やしてます！ 栄養は、あすけん、で入力してます。 ２日目 体重 ： 121.2kg(±０) 体脂肪 ： 36.5%(-0.7) 歩数 ： 12761歩 運動 : 通勤時駅まで2キロ弱ウォーキング あすけん： 食べ過ぎですね。お菓子も結構カロリーしてる。 資…