ストレス発散で食べてしまう。 でかく成長しすぎたので、普通になりたい。 食べるのを極端に我慢すると痩せるけど、 キープするのが難しい。。。 食べるの少し我慢して、運動を増やそう❗ ストレス発散も何かしていこう❗ 目標 １、晩御飯を家で自分で作って食…

手でドリップを入れてみたら、めちゃくちゃ美味しかったので、これから色々試行錯誤します(^^)/ 使用している機器は以下。 ポットはIHでも使用可能なものです。 一番安いもので、当時は1500円くらいでした。 温度計あると結構便利です。 次回から、色々書い…